ユーザーの 87% が集中力が向上したと報告しています。ルーズリーフ バインダーが問題なのでしょうか?

私は集中力の欠如を電話や受信箱、周囲の騒音のせいにしていた。それから私は自分の机を見た。ノートパソコンの横には、ルーズリーフのバインダーが開いたままになっていました。ページが変な角度ではみ出していました。シートの半分が折りたたまれていました。いくつかのタブが欠落していました。私はそれをめくり続け、1 つのメモ、1 つの配布資料、1 つのリストを探しました。検索するたびに私の思考回路は壊れてしまいました。そのとき、本当の問題が見えてきました。ルーズリーフバインダーは、単純な作業を絶え間なく検索することになり、集中力を損なう可能性があります。私の心は忙しくしていましたが、終わらせなければならない仕事のことは考えていませんでした。それは、ばらばらのページ、ランダムなメモ、そして私の注意を奪うまで緊急とは感じなかった小さな片付け作業の間を飛び回りました。このパターンはよく見かけます。バインダーは善意から始まります。柔軟な収納が欲しい。移動できるページが欲しい。授業のメモ、会議の配布資料、プロジェクト計画、またはクライアントの書類を保管するためのきちんとした場所が必要です。問題は、バインダーがリング付きの紙の山になったときに始まります。通常、集中力を消耗するのはここです。バインダーを開けると、一度にたくさんのものが見えてしまいます。緩んだページが滑ります。タブに適切なラベルが付けられていません。古いノートはアクティブなノートの隣にあります。重要な書類は関係のないシートの後ろに隠れてしまいます。私の脳は考えるのではなく分類を始めます。その選別にはエネルギーが必要です。混乱せずに仕事に集中できるようにするための簡単な解決策をいくつか見つけました。私はバインダーを 1 つの目的に 1 つだけ持ちます。この変更は私にとってすぐに役立ちました。仕事のメモ用のバインダーが 1 つあります。学校資料用バインダー 1 冊。個人記録用バインダー 1 冊。すべてを混ぜ合わせると、始める前から頭が混乱してしまいます。明確な目的がそのノイズをカットします。短区間プランを採用しています。 3 つで済む場合は 10 つのセクションは作成しません。セクションが多すぎると、最初はきちんとしているように見えますが、後で確認する場所がさらに増える可能性があります。私はシンプルにしています。 - アクティブなメモ - リファレンス ページ - To-Do シート この小さなセットアップにより、クリーンなパスが得られます。どこを見るべきか知っています。もう役に立たなくなった古い紙を取り除きます。このステップは人々が思っている以上に重要です。私はいつか必要になるかもしれないすべての印刷物、すべての下書き、すべてのページを保管していました。私のバインダーは分厚く重くなりました。動作も遅くなりました。ここで 1 つ質問します。このページは私の現在の仕事に役立ちますか?答えが「いいえ」の場合は、それを移動します。タブにはわかりやすい言葉でラベルを付けています。私は「その他」や「その他」などの曖昧なラベルを避けます。それらのラベルは物事を隠します。 「プロジェクト A」、「請求書」、「学習ノート」、「アクション リスト」は、ざっと目を通すのが簡単です。目の動きが速くなり、焦点が安定します。よく触るシートにはページプロテクターを使用しています。毎日使うページは平らできれいな状態を保つ必要があります。同じシートを何度も抜き差ししていると、シートが曲がったり、破れたりして、読みづらくなります。プロテクターがそれを所定の位置に保ちます。また、同じメモを再印刷したり書き直したりする手間も省けます。私は最優先のタスクを前面に置きます。これで私の仕事の仕方が変わりました。最初に見たページが次のタスクである場合、私は指示から始めます。最初のページが 2 週間前のランダム配布物だったら、私は漂流します。私のバインダーは、記憶ではなく、行動を私に向けさせるべきです。指輪のサイズも確認します。バインダーが多すぎると、バインダーとしての動作が停止します。ページが引っかかる。リングが不均一に押し付けられます。私は紙を使うよりも修正する時間のほうが長いです。バインダーが重くなったら2つに分けます。これにより、システムは引き続き使用可能になります。小さな例でこれが分かりました。私は、授業ノート、領収書、プロジェクトの下書きを 1 つのルーズリーフ バインダーに保管しているクライアントと仕事をしました。すべての会議は検索から始まりました。彼女はバインダーを開いてページをめくり、場所を失い、「もう一分待ってください」と尋ねました。彼女は準備ができていなかったわけではない。彼女には負担がかかりすぎていた。バインダーを 3 つの部分に分割し、短いラベルを追加し、アクティブなページを前面に移動しました。彼女の検索時間はすぐに短縮されました。最大の変化は紙ではありませんでした。それは、物事がどこに住んでいるのかを知ることで得られる静けさでした。それは人々が見逃している部分です。ルーズリーフバインダーは単なる収納ツールではありません。それは、座って仕事をするときの私の考え方を形作ります。散らかっていると注意力が散漫になってしまいます。それが明確であれば、私の心もそれに従う。私はバインダーが好きです、なぜならそれは私にコントロールを与えてくれるからです。ページを移動できます。メモを追加できます。順序を調整できます。バインダーが邪魔にならないシステムが必要なだけです。今の私のルールはシンプルです。頻繁に探す必要がある場合は、より良い場所が必要です。古い紙に何度もぶつかってしまうと、掃除が必要になります。バインダーが手に重いと感じる場合は、中身を少なくする必要があります。ルーズリーフバインダーは集中力を高めるものであり、集中力を高めるものであるべきです。整理整頓を心がけると、デスクの上が落ち着いて仕事が軽く感じられます。その小さな変化が私を精神的なストレスから救ってくれます。

デスクが混雑すると、集中力が急速に低下します。タスクを開始すると、バラバラの紙、付箋、古いレシート、書きかけの下書きが目に入るようになります。私の心はジャンプし続けます。スキルを失わない。注意を失います。バインダーを簡単に修正することで状況が変わりました。私は 1 つのバインダーを使って、普段仕事から遠ざかってしまうものを集めています。 - アクティブなメモ - クライアント ページ - プロジェクト チェックリスト - 印刷された参考資料 - 今は必要のない項目については「後で」セクションを 1 つ この小さな変更により、私のデスクが軽くなりました。頭も軽くなった気がしました。私はバインダーをすべての保管場所のようには扱いません。私はそれを集中ツールのように扱います。これが私が使用するセットアップです。私は机の上にバインダーを 1 つ置いています。 4 つの仕切りを追加します。 - 今日 - 待機中 - 参照 - アーカイブ 「今日」タブには、現在のタスクに必要なものだけが表示されます。 「待機中」タブには、送信、承認、またはフォローアップする必要があるアイテムが表示されます。 「リファレンス」タブには、もう一度チェックすると便利なページが含まれています。 「アーカイブ」タブを使用すると、古い作業が邪魔になりません。フロントポケットも空っぽにしておきます。その空きスペースが重要なのです。テーブルの上に山を作らずに、新しい紙を 1 枚置く場所ができます。これを自分の作品でテストしたところ、単純なことに気づきました。私は手がかりを求めて机をざっと調べるのをやめた。私はバインダーを開いて、適切なページを見つけて、読み続けました。受験勉強をしている友達も同じようなことを見ました。彼女はテーブルの上に 6 冊のノートを広げていました。どの勉強会も片づけから始まりました。彼女は、主題ごとにタブが付いた 1 つのバインダーに切り替えました。彼女のメモは一か所に保管されていました。彼女は分類に費やすエネルギーを減らし、読書に多くのエネルギーを費やしました。それがバインダー修正の真の価値です。それ以上の努力を強制するものではありません。小さな損失を取り除きます。セットアップをうまく機能させたい場合は、いくつかのルールに従います。 - 各タブを短くします - 古いページは週に 1 回削除します - 明確なラベルを書きます - アクティブな作業には 1 色を使用します - 完成したアイテムと現在のアイテムを混ぜません バインダーにもペンを入れておきます。これにより、細かい検索の手間が省けます。検索が 1 回減るということは、一時停止が 1 回減るということです。デスクが散らかっていると、簡単な仕事でも重く感じてしまいます。きれいなバインダーは私の脳に着地点を与えてくれます。集中力を守るための簡単な方法が必要な場合は、今すぐこれを試してください。 - バインダーを 1 つクリアする - タブを 4 つ追加する - アクティブな文書を「今日」に移動する - 緩いフォローアップ項目を「待機中」に移動する - 残りを見えないようにする この修正は本物だと感じられるので気に入っています。それは大きなシステムではありません。ついて行くのは難しくありません。忙しい、疲れている、または散漫に感じている日に効果があります。私のルールは単純です。紙が目を離し続ける場合は、バインダーに入れるということです。この小さな習慣のおかげで、摩擦や混乱が少なくなり、作業を長く続けることができます。

私は集中力は意志の問題だと思っていました。私は自分の電話、受信箱、騒がしい机、そして長いToDoリストのせいにしました。その後、小さなことに気づきました。バインダーが問題の一部だったということです。分厚いバインダーを1枚にまとめて保管しました。古いメモ。アクティブなプロジェクト。印刷されたメール。ミーティングページ。ランダムなアイデア。開くたびに検索する必要がありました。タスクを開始する前に、必要のないページをめくったり、場所を失ったり、注意を無駄にしたりしていました。変更は簡単でした。小さめのバインダーに切り替えて、今必要な作品だけをその中に入れました。その 1 つの変更により、予想以上に集中力が高まりました。小さなバインダーは騒音をカットするので効果的です。バインダーがいっぱいになると、心もいっぱいになってしまいました。余分なページ、余分なタブ、余分な混乱が見られました。私の脳はそれらすべてをブラウザーで開いているタブのように扱いました。すべてのページを読んだわけではありませんが、それでもさまざまな方向に引っ張られているように感じました。バインダーが小さいと限界があります。この制限は選択の助けになります。 「今日の仕事はここまで。残りは待っていてください。」と教えてくれます。いくつかの簡単なルールを使用します。私はアクティブな作業専用にバインダーを 1 つ保持しています。現在行っている作業に役立たないページはバインダーに残りません。私は保管用の 2 番目の場所、通常はボックスまたはファイル フォルダーを確保します。古いページはそこに移動します。彼らはいなくなったわけではない。彼らは邪魔にならないだけです。使用するセクションも少なくなります。タブが多すぎると、一見きれいに見えますが、速度が低下する可能性があります。私は今、次の 3 つのセクションを好みます。 - 今日 - 今週 - 参考 私の仕事のやり方にはこれで十分です。バインダーを開いたときに、どこに何があるか推測する必要はありません。また、メインタスクリストとして先頭に 1 ページを置いています。このページは人々が思っている以上に重要です。こうすることで、だらだらとしたメモに同じことを何度も書くことがなくなります。また、行き詰まりを感じるたびに新しいリストを作成することもできなくなります。私のトップページには項目がわずかしかありません。そこにタスクを10個書くと、それを避けるようになります。 3～5個のタスクを書いたら、それを読んで行動します。この小さな制限により、ページは便利になります。仕切りは使っていますが、シンプルにしています。あまり飾りません。バインダーを完璧に見せる必要はありません。速くする必要があります。それを開いてページを見つけて先に進みたいと思います。 1 つの色、1 つのラベル、1 つの目的。私にはそれで十分です。実際の例を見て違いを理解するのに役立ちました。私はかつて、電話、メモ、フォローアップメールが必要なクライアントプロジェクトに取り組んでいました。私の古いバインダーはすべてが混ざり合っていました。電話をかけるたびに、適切なページを探すのに時間がかかりすぎました。別のセクションのページに書いたために詳細を見逃してしまうことさえありました。そのプロジェクトだけを小さなバインダーに移したところ、作業が軽くなったように感じました。呼び出しスクリプトを前面に保持しました。私はその裏に会議のメモを保管していました。その直後に次のアクションページを保持しました。何かが必要なとき、どこを探せばよいのかが分かりました。どこに書いたかを思い出そうとしたわけではありません。私はちょうど仕事をしていました。それが私にとっての集中力の感覚です。検索が少なくなります。後から推測することが少なくなります。もっとやる。バインダーも毎日リセットします。このステップには数分かかりますが、仕事の始め方が変わります。一日の終わりには、不要になったページを机の上から削除します。アクティブなページだけをバインダーに残します。必要に応じて、翌日のトップタスクを書き直します。古くなったり、不明瞭になったりしているページがないかチェックします。この短いリセットにより、バインダーが再び混乱するのを防ぎます。多くの人はより良いツールを購入することで集中しようとします。それが主要な点ではないと思います。ツールは、明確な習慣をサポートする場合にのみ重要です。小さなバインダーがあると、必要なものについて正直にならざるを得なくなるので、役に立ちます。 「万が一に備えて」すべてのページを保管することはできません。何が重要かを今決めなければなりません。その決断は精神的なエネルギーを節約します。始動も容易になります。バインダーを開いてアクティブなページだけを見ると、埋もれているように感じません。準備はできていると感じます。これを試してみたい場合は、シンプルにしてください。現在のバインダーを取り出し、今週の作業に含まれないものはすべて削除します。古いページは別の場所に置きます。実際に完了する予定のタスクには 1 つのフロント ページを使用します。セクションを小さくしてください。毎日同じ時間にバインダーをチェックしてください。目標は完璧なシステムではありません。目標は明確です。私は今でも紙のバインダーが好きです。なぜなら、紙のバインダーは地に足を着けるのに役立つからです。小さなバインダーがその助けをより強力にします。これにより、デスクがすっきりし、メモが見つけやすくなり、集中力が 1 か所に集中します。それが私が何度も戻ってくる変化です。新しいアプリではありません。それほど大きなノートではありません。中身が少ない、小さめのバインダーです。

その気持ちはわかります。机の上に数枚の緩いシートが置かれていても、一見無害に見えます。そして、1 枚のメモがノートの下に滑り込み、授業の配布物がレシートの近くに落ち、役立つアイデアが最も必要なときに消えてしまいます。デスクは忙しくなり、頭が飛び始め、集中力が代償を払ってしまいます。ルーズリーフの混乱は単なる混乱の問題ではありません。小さなタスクを小さな検索に変えます。私はこれが学習スペース、ホームオフィス、仕事机で起こっているのを見てきました。生徒は小テストのメモを 1 つの束にまとめて保管し、復習する前にそのページを紛失してしまいました。営業担当者は製品シートを印刷して袋に入れておき、顧客からの電話までに余分な時間を費やします。私自身もそれをやったことがあります。私はかつて、プロジェクトのメモをランダムに山積みにして保管していましたが、必要な 1 行が見つからず、同じページを何度も読み返していました。私を助けてくれたのは、派手なシステムではありませんでした。シンプルなので続けられる内容でした。私は、すべてのルースシートに家を与えることから始めます。アクティブな作業用のバインダー 1 つ 待機中のアイテム用のフォルダー 1 つ アクションが必要な書類用のトレイ 1 つ この小さなセットアップがデスク全体を変えます。ページがクリアな場所に到達すると、私の脳はそれをゆるい問題として扱うのをやめます。また、ページを形状ではなく目的別に分類しています。今日のメモは 1 つのセクションにまとめられています。参考ページは別ページにあります。古いページはアクティブなスタックから削除されます。このルールにより、現在の作品と過去の作品を混ぜることはできません。完璧なアーカイブを構築する必要はありません。次の有用なページがどこにあるかを知る必要があるだけです。シンプルなカラーシステムも役立ちます。ブルータブは勉強用 レッドタブは急ぎの作業用 グリーンタブはアイデアや下書き用 あまり色は使いません。ラベルが多すぎると、新たな種類のノイズが発生します。バインダーをすばやくスキャンして作業を続けるには、3 つまたは 4 つのマークがあれば十分です。私はまた、短いレビューの習慣を 1 つ続けています。一日の終わりに、私は数分かけてバラバラになった書類をあるべき場所に戻します。そのステップをスキップすると、机は再び乱れ始めます。短くしておけば、実際にやります。ここで私が驚いたのは、きれいにすること自体が目的ではないということです。目標は摩擦を減らすことです。バインダーを開いて適切なページをすぐに見つけられると、私は落ち着くことができます。山の下を探す必要がないときは、早めに作業を開始します。メモが一緒に残っていると、自分のシステムをより信頼できるようになります。それが集中力を高めます。顧客サービスの仕事をしている私の友人は、繁忙期にこのアプローチを使用しました。彼女は、通話スクリプト、トレーニングノート、シフトリマインダーを 1 つのバインダーの別々のセクションに保管していました。その前に、彼女は混在したページをめくるのに時間を費やしていました。明確な順序を決めてからは、「あれをどこに置いたんだろう？」と自問することがなくなりました。数分ごとに。彼女の机はまだ飾り棚ではなく、作業机のように見えましたが、彼女はより自分をコントロールできていると感じました。私は実生活を尊重するシステムが好きです。ルーズリーフ紙は決してデジタル ファイルのように動作しません。ページが移動されます。メモはコピーされます。シートによっては数週間有効なものもあれば、1 日有効なものもあります。私はそれを受け入れます。私の仕事は、紙に簡単な道筋を与えることです。ルーズリーフの混乱が気をそらしてしまう場合は、小さなことから始めてください。アクティブなバインダーを 1 つ保持します。いくつかのタブを使用します。 1日1回は机の上を片付けましょう。立ち去る前に、各ページを 1 か所に置きます。それだけで次の作業が軽くなり、どこに属するかすでにわかっているはずの紙に注意を無駄に費やす必要がなくなります。

私はいつも小さなものを失くしていました。授業からの配布物。会議メモ。保管しておこうと思っていた請求書。デスクは忙しそうに見えましたが、心も忙しいように感じました。考えるよりも探すことに多くのエネルギーを費やすでしょう。そのとき、私は単純な関係に気づきました。書類が乱雑であると、思考も乱雑に感じられるのです。バインダーがそれを変えました。私はバインダーを単なるリング付きフォルダーとは考えていません。私はそれを、私の一日に明確な形を与える小さなシステムだと考えています。メモ、領収書、計画書、印刷したページを 1 か所に保管すると、時間の無駄が減り、プレッシャーも軽減されます。私にとって、それは重要です。優れたバインダーは、いくつかの点で私を助けてくれます。 - ばらけた書類が消えるのを防ぎます - 学習ノートを簡単に確認できるようにします - 仕事の書類を家に保管します - トピックごとにページを分類できるようにします - 机上のスペースを節約します 私は仕事で忙しい一週間にこれを学びました。バッグの中にはクライアントのメモがあり、机の上にはプロジェクトのページがあり、ノートには数枚の印刷メールがありました。私は「私がそれを保存したことを知っています」と言い続けました。まだ十分に早く見つけることができませんでした。その日から、仕切りのあるバインダーに切り替えました。タスク用に 1 つのセクション、参照用に 1 つのセクション、フォローアップ ページ用に 1 つのセクションを作成しました。その変化は小さく感じられました。私の一日はより穏やかに感じられました。私は今、簡単なルーチンを使用しています。私はすぐに新しいページをバインダーに入れます。リングを閉じる前にセクションごとに分類します。不要な古いページを削除します。仕切り板を 1 つは緊急のアイテム用に、もう 1 つは後で確認するために保管しています。このルーチンはほとんど労力を必要とせず、集中力を維持するのに役立ちます。私も学生たちに同じことを見てきました。私の友人は試験の準備をしていて、机の上に緩いシーツを積み続けていました。彼女は、必要なときにレビューノートを見つけることができませんでした。すべてをバインダーに移した後、紙を追うのではなくトピックごとに読書を始めました。彼女は、バインダーは彼女にとって教訓を教えてくれなかったと私に言いました。レッスンに通いやすくなりました。それが私が信頼している点です。バインダーは私にとって思考の代わりにはなりませんが、スペースが空くのでよりよく考えることができます。うまく機能するバインダーが必要な場合、私はいくつかのシンプルなものを探します。 - きれいに閉まる丈夫なリング - くっつかずにページがめくれる - 毎日の使用に適した表紙 - ラベルを貼りやすい仕切り - バッグや棚に合わせたサイズ 私は、開きやすく使いやすいバインダーを好みます。あまりにも手間がかかる場合は使用を中止します。私のルーチンに合っていれば、使い続けます。だからこそ、私にとっては派手な見た目よりもシンプルなデザインが重要なのです。私の見解は単純です。きれいなバインダーがきれいなプロセスをサポートします。丁寧なプロセスにより、摩擦が少なくなります。摩擦が減れば、明晰な思考のための余地が広がります。そのため、私はしっかりとやりたい仕事用にバインダーを 1 つ保管しています。メモ、計画、その他の細かい事項を保管しておきます。新しい命を約束するものではありません。そうすることで、デスクがきれいになり、ルーチンがより安定し、1 つのタスクを少しでも長く続けることができるようになります。

車がドリフトし始めたとき、私はすぐに道路のせいにはしません。まずは小さなことから見ていきます。ビンディングブレーキを使用すると、車が片側に引っ張られ、片方のタイヤの摩耗が早くなり、ステアリングの感触が不均一になることがあります。本当の問題はブレーキが正常に解除されないことであったにもかかわらず、ホイールのアライメントの問題を追いかけている人を私は何度も見てきました。短いドライブでは車は普通に感じますが、その後再び引っ張りが現れます。そのとき、タイヤだけではないものをチェックする必要があることがわかりました。ビンディング ブレーキは、多くの場合、単純な方法で現れます。ステアリングホイールが中心から少しずれている場合があります。走行後、一方のホイールが他方のホイールより熱く感じる場合があります。平坦な道でも車がドリフトしてしまうことがあります。ペダルを放した後、軽い擦れ音が聞こえる場合があります。このまま運転を続けると、ドラッグが悪化する可能性があります。燃料の使用量が増え、パッドの摩耗が早くなり、ローターも損傷を受ける可能性があります。早めに捕まえたほうがいいと思います。原因を調べるときは、基本的なことから始めます。 4本のタイヤすべてのタイヤ空気圧を調べます。タイヤの摩耗を検査し、片摩耗やエッジの凹凸がないか検査します。短い停止後に車がどのように転がるかをテストします。ブレーキを放した後に残る音に耳を傾けます。最も温もりを感じるホイールにもこだわりました。その車輪はしばしば最良の手がかりを与えます。片方のブレーキが固着している場合は、それを固定できる部品を調べます。キャリパースライドが固着すると、パッドが押し付けられたままになる可能性があります。ピストンが固着すると、パッドの解放が停止する可能性があります。ホースが損傷すると圧力が閉じ込められる可能性があります。ブラケットが錆びていると、パッドがきつく固定される可能性があります。私はかつて、アライメントが問題だと考えているドライバーを助けたことがあります。車は左に流れ続けた。タイヤは大丈夫でした。アライメントショップでは大きな問題は見つかりませんでした。よく見てみると、左フロントブレーキが引きずっていました。キャリパーピンが硬く、パッドがローターに近づきすぎていました。その部分を清掃して修正すると、車は再び真っ直ぐに動きました。その事件は私の心に残りました。ドリフトの問題は必ずしもタイヤの問題ではないことを思い出しました。時々、車は片方の車輪が抵抗していることを私に伝えようとしています。ここでは私がそれを段階的に処理する方法を示します。私は短いルートで車を運転し、いつドリフトが始まるかを記録します。軽くブレーキをかけたときに引きが変化するかどうかを確認します。走行後のホイール熱を比較してみます。パッド、ローター、キャリパーの動きを検査します。実際の損傷が見つかった場合は、摩耗した部品を交換します。修理後にもう一度車をテストします。この単純なルーチンにより、推測する必要がなくなりました。運転習慣にも気をつけています。急ブレーキ、長時間の下り坂走行、長期間の保管はすべて、ブレーキ部品にストレスを加える可能性があります。車を何週間も放置すると、可動部分に錆が発生し、その錆により片側が固着してしまう可能性があります。雨季の後や長い旅行休暇の後にこれを目にしました。車はしばらくうまく回転しますが、その後、片方の車輪が引きずり始めます。自宅を簡単にチェックしたい場合は、簡単にしておきます。短時間運転した後は、高温の金属に触れずに、各車輪の近くを慎重に触って安全に駐車してください。より暖かいホイールを探してください。こすれる音を聞いてください。プロが持ち上げたときに車がスムーズに回転するかどうかを確認してください。ホイールが他のホイールほど簡単に回転しない場合、私はそれを本当の手がかりとして扱います。私の見解は単純です。車の漂流は謎ではなく警告です。ビンディングブレーキは、アライメントの問題のように感じられる安定した引っ張りを引き起こす可能性があるため、私が最初に除外するものの1つです。音が大きくなったり、タイヤの磨耗がひどくなったりするのを待ちません。ホイール、パッド、キャリパー、ラインをチェックします。この習慣のおかげで、時間、お金、そして多くの推測を節約できました。もしあなたの車がドリフトし続けるなら、私もそこからスタートするよ。詳細については、Xu: Sales@yunyuoffice.com/WhatsApp +8613757889029 まで今すぐお問い合わせください。

David Allen、2001、Getting Things Done: The Art of Stress Free Productivity Cal Newport、2016、Deep Work: Rules for focused Success in a Distracted World Daniel J Levitin、2014、The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload Julie Morgenstern、2004、Organizing from the Inside Out: The Foolproof System for Organizing Your Home Your Office and Your Life 近藤マリー、2014、 2011年、『人生を変える片づけの魔法: 日本の片づけと整理術』